သီးသန့် ၃ အဆင့် ဂျူဝယ်လီခန်း
အလှအပပစ္စည်းများအတွက် လှပပြီး အဆင်ပြေတဲ့ အဖြေတစ်ခု အဆင့်တိုင်းဟာ နေရာယူနိုင်စွမ်းရှိပြီး ဆင်ခြင်တုံတရားရှိပြီး ကျောက်တုံးအမျိုးမျိုးကို ပြသနိုင်ပါတယ်၊ လည်ပင်းကြိုးတွေ၊ လက်ကောက်ဝတ်တွေ၊ နားကပ်တွေ၊ လက်စွပ်တွေပေါ့။ နည်းပညာ ကျွမ်းကျင်မှုက အဝတ်အစားကို နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်မှုကို နည်းတိုင်းနဲ့ ပိုလွယ်ကူစေဖို့ အဝတ်အထည်စင်ကို ချောမွေ့စွာ လှည့်ပေးတယ်။ အတွင်းပိုင်းတစ်ခုလုံးကို မပြည့်စုံအောင် မလုပ်နိုင်တဲ့ ရှပ်သပ်ရပ်ရပ်၊ အနည်းဆုံး ဒီဇိုင်းပုံစံတစ်ခု၊ လုံခြုံမှုအတွက် အညစ်အကြေးမဖြစ်စေတဲ့ ပစ္စည်းတွေ အဝတ်အစားများအတွက် အဝတ်အစားများ
